9月20-21日晚，人文学院利用军训课余时间，顺利开展“从心出发·爱与边界”心理健康教育专题讲座。本次讲座由石梦瑶老师主持，特邀国家二级心理咨询师白莉老师主讲，人文学院2026级全体新生到场参与学习。

　　讲座伊始，白莉老师以现场互动调查的方式引入主题，精准指出新生入学不适的核心症结在于个人“内在秩序”被环境变化打破。她从生活作息、人际交往、目标规划、心理调适四个维度给出科学建议，引导新生主动调整作息节奏、树立阶段性小目标、积极建立人际联结，循序渐进适应全新的大学生活。

　　聚焦新生最为关注的宿舍相处问题，白莉老师结合真实校园案例，系统讲解非暴力沟通四步法与情绪ABC理论，强调人际交往中“先稳定情绪、再处理问题”的重要原则，指导同学们科学管理情绪、理性沟通相处，营造和睦融洽的集体氛围。

　　在婚恋观教育环节，白莉老师依托斯滕伯格爱情三角理论，通俗阐释亲密、激情、承诺三大爱情核心要素，细致分析男女青年在情感交往中的心理差异。她强调，健康的恋爱关系建立在平等尊重、相互扶持、共同成长的基础之上，希望同学们摒弃固化的性别标签，尊重个体差异，真诚看待自我与他人。

　　随后，讲座聚焦情感风险防范与法律权益保护。白莉老师详细剖析PUA情感操控、自恋型人格(NPD)的典型特征，清晰地划分个人生活、情感交往、隐私安全等五类边界，提醒新生树立边界意识，面对消耗性关系及时止损、果断抽身。同时，她围绕交往同意原则、恋爱财产纠纷、个人隐私保护及权益侵害救济途径等法律常识展开细致讲解，重申“沉默不等于同意”的重要准则，引导同学们树立法治思维，明白主动求助是自我保护的智慧选择。

　　讲座尾声，白莉老师向同学们推荐《非暴力沟通》《爱的艺术》等优质书籍，鼓励大家持续充实自我、丰盈内心，并寄语全体新生：“愿大家既有爱，也有光芒；既有规划，也有行动。”

　　活动最后，石梦瑶老师对白莉老师的精彩分享致以诚挚感谢。她勉励全体新生，既要保有奔赴热爱的勇气，也要坚守自我底线与边界，若遭遇心理困惑或权益受损问题，要及时主动寻求学校与老师的帮助，祝愿全体新生怀揣热爱、坚守本心，在大学道路上稳步成长、从容前行。

　　本次讲座是人文学院新生入学教育的重要举措，既为军训期间的新生提供了专业的心理疏导与成长指导，也有效强化了新生的风险辨别能力与法治自保意识。下一步，人文学院将持续常态化开展心理健康与法治安全教育系列活动，全方位护航新生成长，助力广大新生以积极饱满的心态融入校园生活、开启大学新旅程。